Konditionsträning, no 2

... Regn ...
...
...
...
...
...
... åh vad jag är söt idag!

Söt som socker!

Nej, eller ja, eller kanske nja eller ...

Jag brukar inte ha problem att säga "Tack, men nej tack! Jag hinner inte!".
Därtill kan jag faktiskt säga NEJ utan att få dåligt samvete. Inte illa, inte illa. Tur att man lär sig något under sin vandring på jorden.
Att säga nej ska vara en av de svåraste läxorna har jag förstått. Den kan jag!... eller...
Nja!

Det är lite mycket nu, just nu.
Men det lät så himla intressant när jag hoppade på tåget. Jag skulle lära mig så mycket, utvecklas och ge andra en möjlighets att utvecklas ...

Fast mest påtagligt just nu är utvecklingen av ett begynnande magsår. Aj aj....

Efterlysning

Grå vardag är nog ganska trevligt...

Avslutade torsdagen med luskamning och nyhetsuppdatering om mannen i Norge.

(Du vet vem, vars namn inte ska nämnas.Ryyyys!)

Inledde det nya dygnet, i medvetet tillstånd klockan 00.38, med att ta emot besök från herr och fru magsjukebacill. Med buller och bång gjorde de entre och ... (besparar dig detaljer).

Men som Alfons farmor säger

"Man måste ha tråkigt för att förstå när det är roligt".

Nu tror jag inte att hon tänkte på löss, massmördare och sjukdom,

men det sätter definitivt den grå vardagen i ett annat perspektiv.

Årets första...

Så var det dags att mjuka upp flåset. Flåset är nästintill obefintligt efter vinterns "slickasår dvala" eller rättare sagt så är det nog väldigt flåsigt. Nåväl, en lite mjukstart kring konditionsträning.
Jag tänkte samtidigt kvittera ut min högs egoistiska utdelningen av förra årets intensivträning a la lära cykla.

Sagt och gjort!
Medans jag snörade löpskorna (läs promenadskorna) så knäppte lilleman sin nya cykelhjälm.
Redo för åtminstone lite powerwalk...

3 minuter efter start
- WOW! Titta mamma en pinne! Får jag kasta den i vattnet?
Paus 1

- TITTA MAMMA, en humla!!
paus 2

- Vad är det där för fågel?
paus 3

- Vad tar dom kort på? Jag vill också se!
Paus 4

- Får jag cykla över bron medans du väntar här?
paus 5

- Oj, jag ramlade!
paus 6

- Mamma, jag är kissnödig!
paus 7

...konditionsträning?

Med ett leende på läpparna...

Åtta veckor kvar tills jag ska krypa i festklänningar och fira såväl avslutningar som bröllop (inte mitt eget). Jag tänkte,med rak rygg och högt buren haka, välkomna sommarens fesligheter med ett leende.
Hur?
Skoningslös invägning bakom stängd badrumsdörr var första steget mot sommaren.
Sekretessen av vågens hemlighet är av dödlig nivå, miljoner miljarder stjärnstopp....

Sörön

vårdag på Sörön