Storleken har ingen betydelse,

intygade fru Engström. Några centimeter hit eller dit spelar ingen roll. Det är resultatet som räknas. För att komma i form bör övningarna ske regelbundet, ett par gånger i veckan och allra helst lite varje dag. Det behöver inte ta mycket tid i anspråk.
Framför TV: n på kvällen när kidsen sover eller när till och med när de tittar på Bolibompa. När det väl är dags ska man köra med några få med kontrollerade repetitionen hellre än flera snabba.

Jorå, jag tog till mig alla tips som jag kunde få. Några grundövningar fick jag också med mig av bara farten. Nu ska jag komma igång.


Nu har jag köpt den, min första Pilatesboll!